Cum a fost anul care a trecut ști deja, însa cum o sa fie cel care vine nu știm decât la sfârșitul lui. Daca ai avut un an in care ti-ai satisfăcut toate dorințele si rezultatele tale te-au mulțumit te felicit si sunt sigura ca vei pune in aplicare totul si in anul care vine. Insa daca ti-ai propus multe la început de an si nimic nu s-a îndeplinit iți postez aici câteva modalități pe care doar prin bunăvoința ta si dorința ta le poti introduce in Noul Tau An Ti-ar plăcea să ai cel mai bun an din toate timpurile? Ti-ar plăcea sa-ți atinge efectiv obiectivele, mai degrabă decât sa le contesti până la nesfârșit spunând încă un an cu dorințe neîmplinite? Gândește-te la asta.
Din punctul de vedere al celor mai mulți experți, si a celor de succes este acesta: Sa introduci in viata ta cât mai multe idei, acțiuni si modele pe care pana acum nu le aveai. Ce rezultate ti-a adus ceea ce făceai pana azi ști deja, dar ce rezultate iți poate aduce un lucru nou pe care-l introduci in viata ta nu ai de unde sa ști, si atunci ne întrebam; Oare de ce sa nu încercam? Cu toții știm ca schimbarea este grea si anevoioasa unora nici măcar nu le trece prin cap sa facă nici cea mai mica schimbare, dar cu toții știm ca fără schimbare nu exista evoluție.
Sunteți energizati de această perspectivă? Sau poate puțin copleșiți?
Nu fii speriat poti începe totul cu pași mici, step by step concentrându-te doar pe un lucru odată. Această modalitate iți oferă posibilitatea sa produci schimbarea in mod ușor si plăcut. Iata câteva propuneri sau idei care cu siguranta iti vor schimba modul de viata!
Extindeți-ti gândirea cu experiențe noi.
În fiecare lună timp de 30 de zile la rând, angajează-te să faci ceva nou pe care te-ai gândit ca ti-ar plăcea sa il faci, dar pe care nu l-ai făcut și observă cum îți afectează viața. Câteva idei: sa faci exerciții aerobice timp de 30 de minute, sa asculți doar muzică pozitivă, sa nu citiți ziarul, nu mai priviți televizorul, sa mâncați doar mâncăruri vegetariene sau crude, apreciați verbal cel puțin 10 persoane pe zi, dormiți opt ore , meditați timp de 20 de minute, vizualizează-ți obiectivele ca fiind deja finalizate, fă 20 de minute de yoga, citește o carte de dezvoltare personala în fiecare dimineață timp de 30 de minute, planifică-ți programul zilei următoare și prioritizează lista de activități înainte de a pleca de la serviciu, fă cinci lucruri în fiecare zi care îți transmite obiectivul tau principal, petrece o oră cu soțul/soția ta, da tu un telefon copiilor tai nu aștepta sa o facă ei, scrie o notă de mulțumire scrisă de mână ta, bea 10 pahare de apă pe zi, faceți un pui de somn la jumătatea zilei, ascultați un CD motivațional pe drumul către muncă. Începeți această lună și efectuați o activitate pentru următoarele 30 de zile la rând și apoi evaluați cum v-a afectat viața. Am început să fac asta din anul 2015 și de atunci am început sa am an după an tot mai multe rezultate si dorințe indeplinit.
Scrie scrisori la trei persoane din viața ta pentru a le spune cât de importanti sunt ei pentru tine.
Începe un plan de afaceri.
Dacă ai o idee de afaceri de ceva timp și nu ai acționat pana acum, este momentul să faci ceva în acest sens. Scrie-ți ideile și începe să lucrezi la un plan de afaceri. Dacă nu știți cum, cumpărați o carte despre începerea unei afaceri și citește-o sau consulta internetul aduna cât mai multe sfaturi.
Scrieți o listă cu 101 obiective si dorințe de viață.
Aceste dorințe pot fi atât materiale cât si spirituale.
Încearcă sa faci cât mai multa mișcare, alegerea unui sport ar fi ideala.
Nu are nici o importanta ce vârsta ai, amintește-ti ca acel nu mai am vârsta, asa sunt eu, exista doar in gândirea noastră. Scuze au doar chiar aceia care într-adevăr au o grava problema in a se mișca. Problema de sănătate.
Fa voluntariat.
Investeste în viitorul tau financiar.
Porniți un cont de economii. Fiecare tânăr si nu numai ar trebui sa-si planifice viitorul financiar. Îti doresc ca viitorul tau financiar să fie luminos și să nu ai grija zilei de maine.
Construiți valoare în fiecare zi.
Afacerile se referă la relații de mare impact / de mare încredere. În această epocă a distragerii dramatice, este foarte ușor să uiți asta. Oamenii fac afaceri cu oameni în care au încredere și oameni care îi fac să se simtă speciali. Creați un ritual care vă asigură să ajungeți la trei clienți posibili sau actuali în fiecare zi. Si aici nu vorbesc de a le cere ceva; este vorba despre adăugarea valorii. Cu cât ajungi la mai mulți oameni, cu atât vei vedea mai multe profituri. Trimite-le un articol. Chiar si acesta dacă crezi ca ar putea fi interesat. Faceți ceva pentru a-i ajuta pe ei si astfel să se apropie de voi. Vei vede ca in curând te vor susține.
– Robin Sharma , expert în conducere și autor al liderul fără titlu
Practica un principiul “doar pentru o zi”.
Nu-i poți mulțumi pe toți mereu, dar poți face ceva extraordinar pentru cineva în fiecare zi. Găsiți în fiecare zi un client, un coleg, o rudă sau un prieten și faceți ceva remarcabil. Utilizarea principiului “doar pentru o zi” va face ca, viața sa fie mai remarcabila.
Dezvolta-ti conștientizarea gândurilor tale.
Observa ce iti iasă din gura prin vorbele tale. Puterea cuvintelor este uneori mai grea decât a faptelor. Când ascultați cu atenție limbajul tau iți vei da seama cum vorbești atât cu tine însuti cât si cu ceilalți. Pe măsură ce dezvolți o conștientizare accentuată a comunicării tale, te vei împuternici să-ti alegi intenționat limbajul pe care-l vei folosi. Observa despre ce vorbești cel mai mult: despre limitări si probleme, sau soluții și posibilități? Cum poti ști acest lucru? Timp de o săptămâna înregistrează-te si observa despre ce vorbești si cum vorbești.
Scrieți ție însuti o declarație sau o mantră personală.
Repeta aceasta declarație zilnic, dimineața, seara ori de cate ori poti. Are o putere magica.
Fa-ti timp pentru familia ta.
Joaca-te cu copiii de două ori pe săptămână ieși cu ei la înghețată, la plimbare. Ieși cu soția ta la o cina doar pentru voi doi. Fa o petrecere cu toti membri familiei tale cel putin de trei ori pe an.
Nu mai asculta de Ce zice lumea
Încetează să te îngrijorezi si sa încerci sa mulțumești pe toată lumea După cum spune Bill Cosby, „Nu știu cheia succesului, dar știu că, cheia eșecului este să încerci să mulțumești pe toată lumea.”
Nu mai folosi eticheta „lucru rău”.
Ori de câte ori ni se întâmplă ceva care nu este în conformitate cu dorințele noastre, suntem dezamăgiți. Lipim eticheta „lucru rău” pe ea. Și când o facem, o experimentăm ca atare. În adevăr, nu știm dacă ceva neașteptat este „bun” sau „rău” și este posibil să nu știm niciodată.
Când Greyston Bakery a completat prima comandă pentru brownies pentru Ben & Jerry’s, foile subțiri de brownie s-au lipit între ele și nu au mai putut fi separate. Cu siguranță, puteți eticheta acest lucru ca si „lucru rău”. Dar Ben a luat în considerare ce putea să facă și, în cele din urmă, a luat naștere înghețata Chocolate Fudge Brownie – unul dintre cele mai populare produse ale lui Ben & Jerry. Deci nu lipiți o etichetă precum „lucru rău” pe orice vi se întâmplă care inițial nu vă place. Cine știe, poate chiar acest fapt se transforma in ceva genial.
Găsiți un mentor.
Alege un stil, un mod. Un mentor te susține si te motivează. Eu am câțiva pe care ii urmez si ii citesc zilnic.
Trageți linia si faceti socotelile.
Întreabă-te: Ce lupta am luptat și nu am câștigat anul trecut? Care dintre aceste bătălii merită continuate? De ce nu le-am câștigat anul trecut? Ce pot face pentru a le câștiga anul acesta? Cum pot face ca acele lucruri care mi-au plăcut cel mai mult din anul trecut să se întâmple mai des in anul acesta?
Redu cheltuielile inutile
Observa cate lucruri inutile cumperi pe parcursul anului si încearcă sa te debarasezi de ele. Mai bine acesi bani ii economisești. Uneori cumpăram lucruri inutile de cate ori mergem la Supermarket, lucruri care ajung la coșul de gunoi.
Schimba-ti coafura sau alege o tunsoare complet nouă.
Ține-ti prietenii aproape.
Suna-i si întâlnește-te cu ei, cei mai buni prieteni sunt cei de veche data, uneori.
Mergi pe jos
Știi ce voi face? Voi merge pe scări pentru că succesul înseamnă să faci ceea ce alții nu vor.
Creați un mediu care să vă favorizeze succesul.
S-ar putea să nu vă dați seama în ce măsură sunteți influențat – negativ și pozitiv – de lucrurile și oamenii din jurul vostru. Scie-ti un jurnal pentru a urmări aceste influențe, astfel încât să puteți elimina negativul și a crește pozitivul. De exemplu, dacă ești în preajma unui anumit prieten s-ar putea ca acesta să te facă sa te simți descurajat sau deprimat, ar trebui să limitezi timpul cu acea persoană. Nutrește-ți bunăstarea emoțională alegând prieteni care doresc cu adevărat să ai succes și care sa te încurajează. De asemenea, ia în considerare mediul tau – acasă sau la munca este îngrozitor sau plin de energie? Și asigurați-vă că citiți și ascultați materiale de inspirație și motivație. Vizionați filme amuzante, programe care vă fac să râdeți. În general, fie că este vorba despre bârfe din partea colegilor, violența în mass-media, pesimism în propriile gânduri sau alte influențe, faceți eforturi conștiente pentru a vă reduce expunerea la negativitate. Veți vedea imediat beneficii pozitive!
– Tony Alessandra , expert în comunicare și vânzări și coautor al celei mai vândute cărți The New Art of Managing People
Scrie-ți cele mai importante 10 obiective pentru acest an și postează-le acolo unde le poți vedea zilnic.
Creșterea productivității.
Iar aici ma refer la regula 80/20 , concentrându-mă pe cele 20 la sută din munca mea generez 80 la sută din venituri.
Faceți pași zilnici către atingerea viziuniilor voastre pe termen lung
Am învățat că alegerile mele zilnice fac o mare diferență în fericirea mea pe termen lung . Les Brown spune: „Măreția este o alegere; nu este destinul nostru. ”
Am fost întotdeauna o persoană cu imagini de amploare, dar am început sa-mi împart viziunea în obiective zilnice și acționabile pe care sa le pot măsura. Alegerile pe care le fac sunt îndreptate în fiecare zi pe viziunea mea pe termen lung iar acest fapt vor face lucrurile grozave să se întâmple!
Reîmprospătați-vă rețeaua.
Ai o serie de contacte cu care ai pierdut legătura în ultimele câteva luni, ani? Sterge aceste numere și reîmprospătează-ti rețeaua! Acum este momentul perfect pentru a verifica acest fapt.
Automatizarea plăților de facturi.
Este foarte important sa-ti plătești la timp facturile, altfel vei avea doar probleme. Cauta sa faci in asa fel încât cele mai importante facturi sa fie plătite la timp si in mod automat.
Fă ceva care te sperie.
Asta nu înseamna ca trebuie sa te arunci de la etajul 10, dar poti sării cu parașuta de exemplu, sau scufundări, sau si mai simplu o călătorie singura, pe care o amâni mereu din cauza fricii tale.
Fii student in tot ceea ce faci.
Trebuie să devii un expert în domeniul tău. Cum? Citind! Punând întrebări mentorilor și colegilor. Participând la antrenamente. Începeți astăzi căutând oportunități de formare în domeniul vostru și înscrieți-vă la seminarii și distribuții web, citind sau ascultând materiale de dezvoltare personală, căutând persoane pe care doriți să le imitați și să vă apropiați de cei pe care ii doriți ca mentori.
Aveți recunoștință.
De multe ori am impresia că am nevoie de haine noi, dar când curăț si îmi organizez dulapul, îmi dau seama că am o mulțime de opțiuni și tot ceea ce vreau. În multe domenii ale vieții mele, sunt adesea surprinsa de cum am deja ceea ce am nevoie, ajunge doar să privesc lucrurile diferit in jurul meu. Fa-ti inventarul vieții tale si mulțumește pentru tot ceea ce deja ai.
Renunta la fumat.
Inscrie-te la o clasă de dans sau la fitness.
Încetineste inainte de a accelera.
Este ușor să-ti cauti mereu ceva de facut, mișcându-te cât de repede poți. Dar ce rost are să-ți petreci zilele urcând pe un munte, doar ca să-ți dai seama la sfârșitul acestui nou an, ca de fapt ai urcat pe cel greșit? Cei mai buni oameni de afaceri rămân concentrați pe puținele lor lucruri vitale – acele câteva priorități care vor da rezultate explozive. Iar modalitatea de a construi acest tip de focus pe afaceri ar putea să vă surprindă: este, încet .
Eliminați cărțile de credit.
Planificați o călătorie într-un loc în care ați dorit întotdeauna să mergeți.
Scrieți o listă cu ce nu mai vrei sa faci
Există o diferență între a fi ocupat și a fi productiv. Cu ce-ti pierzi timpul? Ce faci si nu iti produce venituri? Iată un exercițiu puternic. Scrie-ti fiecare dintre activitățile voastre din timpul zilei voastre si cât timp dedicati. Faceți asta lucru timp de o săptămână. Apoi analizați perioada totală de timp pentru fiecare activitate care nu conduce la o vânzare sau la o creștere a numerarului. Cât de mult ai face pe an dacă nu ai mai face aceste activități? Cât de mult timp liber ai avea pentru familie? Pentru sănătate? Pune toate aceste lucruri pe lista ta.
Curățați dulapul și donați haine nedorite pentru caritate.
Programează-ți o noapte neobișnuită cu soțul / soția ta.
Programează anticipat vizitele la medic și stomatolog.
Spune „da” când vrei să spui „nu”.
În acest nou an, dorim să ne creștem posibilitățile, opțiunile și oportunitățile. Când spunem „nu” unui proiect, invitație sau eveniment de afaceri, social sau comunitar, spunem, de asemenea, „nu” beneficiilor care pot sa apară. În loc să aștepți ca aceste evenimente să se prezinte, începe astăzi sa le cauti chiar tu.
Comunicați și conectați-vă.
Tu ma cunoști pe mine deoarece citești mereu ceea ce scriu, iți plac postările mele. Dar eu cum pot sa te cunosc dacă nu comentezi nici măcar unul din postări, dacă nu scrii nimic, dacă nu-mi atragi atenția ca exiști? Acest lucru l-am auzit la unul din seminarele la care am participat si este foarte adevarat acest fapt. Daca vrei sa comunici începe sa atragi atenția asupra ta, nu exista alta cale. Cei faimoși sunt faimoși deoarece se expun zilnic.
Iar eu iți urez sa ai Un An Splendid si Magic precum iți dorești, nu exista om sa nu-si dorească in fiecare an ceva mai bun decât cel care a trecut.
Gabriela Guita
